Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Batido de Banana, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo. Mittagessen: Zaffari Carne Moída de Acém, Aipim. Abendessen: Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Mamão, Netto Alimentos Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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