Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 206,92g.
Frühstück: Café con Leche, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Carrefour Mantequilla Light 50%, Hacendado Pan de Molde Integral, Huesitos Huesitos. Mittagessen: Hacendado Mini Conos Nata, Cidacos Pimientos del Piquillo, Salmón del Atlántico (Críado), Orlando Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Abendessen: Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Tortitas de Maíz. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
natación - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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