Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
106,4 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Хочу Пури Грузинский Пури, Ичалки Сыр Диетический 27%, Творог 9%, Ekoniva Йогурт. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красный Октябрь Алёнка, Хочу Пури Грузинский Пури, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Филе Индейки. Abendessen: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Barilla Макароны Вареные , Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Цельный Фундук, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|