kettem's Notizen, 10 Jun 15

look what 4 days of binge eating does.

58,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg. Still to go: 4,5 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2015:

548 kcal

Fett: 7,42g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 86,19g. Frühstück: Golden Delicious Apples, Oatmeal, Rimi Turku zirņi. mehr...

1425 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,2 kg pro Woche


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kettem's Gewichtsverlauf