Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Zencefil, Ayran, Yeşil Çay, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Menemen, Beyaz Ekmek. Abendessen: Komposto, Şekersiz Türk Kahvesi, Yufka, Bulgur Pilavı, Kelle Paça. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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