Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Fındık, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Fırında Karnıyarık, Kuru Kayısı, Ceviz, Kiraz Domates, Ispanak, Limon, Portakal, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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