Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лимонный, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Картошка Вареная. Mittagessen: Карат Дружба, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Вязанка Сосиски Молокуши. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Джем Лимонный, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Ашан Креветки Королевские Очищенные с Хвостиком с Пряностями. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|