Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Abendessen: İçim Taze Kaşar Peyniri, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Ispanak Graten, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadelle Bitter (30g), Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|