Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Portakal, Sulu Köfte, Kabak Tatlısı, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Havuç Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Namet Sucuk, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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