Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 154,78g | Kohlh: 89,33g.
Mittagessen: Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Valdo Гречка, Перец Болгарский, Rimi Olas, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Siera Nams 10% Siers. Abendessen: Перец Болгарский, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Rimi Smoked Sprats, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Siera Nams 10% Siers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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