Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 111,53g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 63,55g.
Abendessen: Sütaş Ayran, Kuzu Pirzola, Cevizli Baklava. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abdullahnosvillevıp's Gewichtsverlauf
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