Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: 땅콩, マルちゃん えびと筍のさくら水餃子, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 明治 ヨーグルト, 닭가슴살, パルシステム クリームシチュー. Mittagessen: ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 닭가슴살. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 三立製菓 平家パイ, 資生堂パーラー チーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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