Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 280,27g.
Frühstück: АТАК Яичный Белок, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Сыр Колбасный, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Клубника, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вешенки Тушеные со Сметаной., Приосколье Печень Куриная, Троекурово Куриные Желудки, Сердце Куриное, Хлеб Шведский Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Морковь, Хлеб "Карельский Край", Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Мультиварка Brandt Гречка. mehr...
|
|
2834 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 49 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 39 Minuten, Arbeit - 9 Minuten, Auto Fahren - 19 Minuten, Hausarbeit - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|