Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: 蔬菜, 萬正生技 德國Gelita水解膠原蛋白, 百香果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 飯糰, 家樂福 豬腰內肉, 台糖 貳號砂糖, 蔬菜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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