Puji Tuhan semoga bisa capai target 🙏🏻😇
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Nescafe Coffee Cream, Mr. Bread Roti Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Abendessen: McDonald's Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Balans Fiber Drink, Semangka. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laya020899's Gewichtsverlauf
|