Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 92,53g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 黑芝麻, 義美 無糖豆奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 荷包蛋, 黑米, 滷雞腿, 炒高麗菜, 豆干. Abendessen: 全家 古早味紅茶, 炸雞排, 酮版 野菇炊飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KimLin201907's Gewichtsverlauf
|