Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: 泰山 沙拉油, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 義美 無糖黑芝麻豆奶, 7-11 藍莓貝果, 香蕉. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚, 雞蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 白玉豆花, Ghirardelli 72%巧克力, Oatly 原味燕麥奶. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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