Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 152,86g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Source Naturals Псиллиум, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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