Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3625 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 200,81g | Kohlh: 530,85g.
Frühstück: Nestlé Fitness Nature, Banane, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Andros Compote Pomme Framboise. Mittagessen: Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Oeuf. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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