|
Какого х..я? Откуда взялось 200 грамм? Утром сегодня пробежка (35 мин.), вчера в зале е..ашил 2 часа, ужин (прот 300 мл и ВСЁ). Откуда эти 200 грамм??? Очень расстроен((((( Думал сегодня будет 86-86,2, а оказалось + 200. Злой нет сил.
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Arla Apetina Soft, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
3078 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Jun 15 vom Mitglied: Жироби
|
Да ХЗ, мож и вода, я вчера за треню 1,4 литра выпил. Посмотрю, что завтра будет.
10 Jun 15 vom Mitglied: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|