Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Кетчуп, Heinz Чесночный Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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