Daisirade's Notizen, 29 Mrz 24

Bon ben ça fait plaisir après une semaine de jeûne inter...-2,9kg depuis lundi🤗 (si je ne me trompe pas dans le calcul🤣)
maintenant on reprend une alimentation saine, enfin on va essayer car ce week-end c'est Pâques 😜.
Bonne journée à tous☀️

71,2 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1527 kcal

Fett: 45,24g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 163,36g.   Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Sucre, Fromage Blanc, Elle & Vire Beurre, Andros Confiture Allégée Framboises, Pain Grillé. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Tomates Rouges, Pain, Salade Verte. Abendessen: Sauce Pesto, Grimbergen Bière Blonde, Céréalpes Panisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Moulin de Valdonne Sirop de Pêche Blanche. mehr...

2067 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...