Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Окей Виноград Черный , Ultimate Nutrition Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Хлопья 4 Злака, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слива Красная , Шпинат, Ultimate Nutrition Omega-3, Кабачок, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Помидоры, Global Village Маслины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veg's Тофу Копченый. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|