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🥲
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Ceviz, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Simbat Kuru Üzüm. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Zeo Zeytinyağı , Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Corny Sütlü Tahıl Bar, Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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