Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Banan, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Suszona Żurawina. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Biała Rzodkiew, Ogórek Kiszony , Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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