Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
93,9 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Салат айсберг, Hochland Крем-Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Olkom Майонез American Style, Cheese Life Сулугуни, Огірок (з шкіркою), Добров Рулет Курячий Light. Mittagessen: Варене яйце, Olkom Майонез American Style, Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Київхліб Батон Нарізний. Abendessen: Рис з курячим філе, Салат дайкон, Рис з курячим філе, Casa Rinaldi Соус Томатний з Білими Грибами, Салат дайкон. Snacks/Sonstiges: Biscotti Спартак, Biscotti Спартак. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|