Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Alpenmark Gutsdammer, Almare Räucherlachs, Almare Räucherlachs, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Knäckebrot Sesam, Fol Epi Classic, My Muesli Blaubeere, Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Abendbrot: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Knäckebrot Sesam, Femeg Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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