Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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