Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Portakal, Kivi Meyvesi, Bağdat Sumak, Ayran, Zencefil, Tarçın, Bağdat Pul Biber, Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Bitkisel Çay, Zeytin, Ceviz, Pırasalı Börek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlaç, Tam Buğday Ekmeği, Et Sote. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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