Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 33,78g.
Frühstück: 義美 原味堅果（綜合五果）, Body Goals 乳清蛋白飲-草莓牛奶, 蔬菜沙律, 家樂福 藍莓, 蘋果（去皮）, 全聯 珍珠芭樂. Mittagessen: 得意的一天 頂級橄欖油, 雞蛋（整個）, 全聯 櫛瓜. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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