Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Финик, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка, Очаковский Квас. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jess541's Gewichtsverlauf
|