Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Sade, Kayısı, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Yeşil Acı Biber, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Piliç Schnitzel, Cacık, Knorr Çabuk Çorba Peynirli Pizza. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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nagehan34's Gewichtsverlauf
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