Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Archer Farms Shortbread Cookies, Coffee (Brewed From Grounds), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Walnuts, Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Go Verden Mashed Avocado, Santitas White Corn Tortilla Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Rice (Fat Added in Cooking), Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Brach's Jelly Beans, Archer Farms Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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