Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, McCain Hash Browns, Nudie Nothing But 21 Oranges (Juice with Pulp), Scrambled Egg. Mittagessen: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, with Added Ascorbic Acid, Sweetened with Sugar). Abendessen: Fried Eggplant, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Coles Liquorice Twists, Woolworths Dreamy Choc Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rasgora's Gewichtsverlauf
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