Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
100,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пиканта Икра из Кабачков, Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaspar94's Gewichtsverlauf
|