Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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109 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Muz, Portakal. Abendessen: Kırmızı Lahana, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Sırım Riviera Zeytinyağı, Marul, Ketçap, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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