Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 295,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snickers Сникерс, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Fix Price Тянука, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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