Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 36,80g.
Frühstück: Aknaz Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Waffle. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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