Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 158,61g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Schweinefilet, Rumpsteak, Kania Tomaten Ketchup, Gemischter Salat, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Putenbrust. Abendessen: Aerzener das Pure, Zwiebeln, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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