Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 169,36g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Огородников Кукуруза, Огородников Зеленый Горошек, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Pure Protein Whey Protein, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lostloy's Gewichtsverlauf
|