Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Kerem Krem Peynir , Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Bağdat Pul Biber, Zencefil, Bağdat Sumak, Karabiber, Sütaş Ayran, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Nimet Yağlı Gevrek, Eti Tartini, Ekler, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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