Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 260,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FARШ Морс Чёрная Смородина , Lorado Маслины Черные без Косточки, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Abendessen: Черноголовка Кола, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Sonstiges: Гематоген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milk Republic Мороженое Вели́к, Село Зелёное Кефир 1%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Гематоген, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|