.・tired Li゜・'s Notizen, 31 Mrz 24

нуу к чему-то такому я была готова, когда решала повышать калории. а так, параметры не изменились - значит это отёк. подожду пока сойдёт что-ли °^°

48,6 kg Bisher verloren: 51,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1747 kcal

Fett: 40,50g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 229,94g.   Frühstück: Каждый День Лимонад, Каждый День Лимонад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Лимонад, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Окей Пирожное, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Окей Пирожное. Abendessen: Окей Пирожное, Окей Пирожное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Кока Кола без Сахара, Кунгурский Мягкий Творог 1%, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Кунгурский Мягкий Творог 1%, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...