Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 11,80g.
Frühstück: 水, 運動吃蛋白 Instant Whey Protein Isolate分離乳清蛋白. Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 善美的 台灣鯛魚腹片. Abendessen: 補體素 補體素80, Myprotein The Whey Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sherry Ye's Gewichtsverlauf
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