Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: 黑咖啡, 晨間廚房 奶酥吐司. Mittagessen: 糖醋排骨, 麻婆豆腐, 炒高麗菜, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 全家 芒果百香雪酪. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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