Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: 黑咖啡, 豆舖子 蔥花捲. Mittagessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 燙青菜, 芋粿巧. Abendessen: 豬肝湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Snacks/Sonstiges: 全麥（100％）麵包, 雪之戀 萬里蟹海鮮米餅. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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