Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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176 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 96,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 128,32g | Eiw: 176,67g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: 藍莓, 福樂 自然零無糖優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 海瑞 包餡魚丸, 叉燒肉, 炒高麗菜, 台塑 岡山羊肉爐, 糖醋排骨, 炸豬排, 炒米粉. Abendessen: 蝦, 台糖 大豆沙拉油, 玉米粒（冷凍）, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 家樂福 虱目魚柳. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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