Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 47,17g.
Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Whole Wheat Bread, Egg. Abendessen: Premium Plus Soda Crackers, Cooked Vegetables, Brown Gravy, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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