Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Garden of Life Raw Meal Vanilla (80g). Mittagessen: Garden of Life Raw Meal Vanilla (80g). Abendessen: Meatless Lasagna. Snacks/Sonstiges: Rico Pork Burrito, Refried Beans (Canned), White Rice. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
elliptical r3 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alexk24's Gewichtsverlauf
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