Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Мираторг Сосиски Оригинальные с Мраморной Говядиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славна Хлеб Черноземный, Даёжь Конфета с Карамелью , Салат Овощной со Сметаной, Олейна Масло Растительное , Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Магнит Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|